GORPUTZA ETA OSASUNA
goeibar
El movimiento es la única píldora que está en tus manos. ¿Te la tomas con nosotros?
ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO
Cada persona tiene unas necesidades dentro de su actividad de la vida diaria y su deporte. Te ayudaremos a ser más eficiente en el día a día. El trabajo con grupos reducidos nos permite dar un óptimo servicio individual en todo momento. Durante las sesiones grupales cada persona tendrá sus ejercicios y sus respectivas explicaciones.
PROGRAMA DE INICIACIÓN
EMPIEZA DE 0
- Entrevista inicial. Conocemos cuales son tus objetivos y/o lesiones y molestias que puedas tener.
- 5 sesiones de adaptación en el programa personalizado, donde se hace una valoración y se aprenden las bases del trabajo de entrenamiento. Entender cómo se comporta tu cuerpo ante el movimiento.
* Una vez desarrollado el primer mes de adaptación, escoge el programa que más se adapte a tus necesidades y objetivos.
85€ – 5 sesiones
GRUPALES
ACTIVIDAD FÍSICA PARA LA SALUD
- Mejora de la salud y condición física. Entrenamiento grupal con
el objetivo de estar en forma para las exigencias del día a día. Se
trabajarán todos los aspectos funcionales del movimiento.
*Máximo 8 personas
85€ – 2 días/semana
115€ – 3 días/semana
145€ – Ilimitado
PERSONALIZADO
INICIACIÓN – RECUPERACIÓN DE LESIONES/READAPTACIÓN –
RENDIMIENTO DEPORTIVO
- Entrenamiento personalizado basado en las demandas y objetivos individualizados. Cada persona tiene unas necesidades dentro de sus actividades en la vida diaria laboral o de su deporte.
- Prevención y readaptación de lesiones. Después de haber pasado por las primeras fases en la recuperación de la lesión.
*Máximo 5 personas
100€ – 2 días/semana
135€ – 3 días/semana
ENTRENAMIENTO PERSONAL
EMPIEZA DE 0
Un entrenador para una sola persona. Dirigido a personas con
patologías crónicas que requieren de mayor atención durante el
entrenamiento.
*Programa para primeras fases en la recuperación de una lesión.
55€/hora
Bono 8 – 350€
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TestimoniOs
«Ion eta Leire grandes profesionales! Las Instalaciones inmejorables. Algo muy personalizado para conseguir todos los objetivos que te propones, muy recomendable«
«Gimnasio acogedor, con material actual, duchas, vestuario amplio y con un trato personalizado inigualable. Recomendado para todo tipo de públicos. Los profesores son auténticos preofesionales.«
¿TOMARÁS LA PÍLDORA DEL MOVIMIENTO?
CONTACTA
Horarios
Lunes 7:30–13:00, 16:00–21:00
Martes 7:00–14:00, 16:00–21:00
Miércoles 7:30–13:00, 16:00–21:00
Jueves 7:00–14:00, 16:00–21:00
Viernes 7:30–18:00